炎炎夏日里,游泳是广受欢迎的消暑运动。近期,网上传出“游泳时要警惕中暑”的消息,引起网友的关注与疑惑。为此,央视《是真的吗》记者前往海南省海口市的假日海滩进行实地考察。
记者于中午到达海滩,当时气温超过40℃,相对湿度为73%。通过采访,大部分游客认为水里的温度相对更低,长时间泡在水里可以降低体温,减少出汗,所以游泳时不会中暑,因此也很少有人做防晒防暑的准备。那么,“游泳也可导致中暑”的说法是否言过其实了呢?
北京中医药大学附属第三医院心血管内科副主任医师李秀珍解释,夏天游泳确实有中暑的风险,原因主要有三点。首先,在室外游泳,水经过长时间的暴晒,温度很高,不利于身体热量的散失;第二,游泳的时候,头部在水面上长时间暴晒,会造成中枢神经系统功能的障碍;第三,人们有时游泳时间过长,忘记喝水,而且体力消耗很大,会造成身体脱水,周围循环血容量不足,导致体位性低血压头晕等情况,由此也会导致中暑。
太阳直射的中午、湿度过高的黄昏和雨后,夏天这些时段在室外游泳很容易发生中暑,情况严重甚至会危及生命。当我们进行户外运动的时候,都有哪些预兆是中暑的表现呢?