口袋医生|“将军肚”“啤酒肚”…小心这种病悄悄找上你

　　脂肪肝很常见，许多人的体检报告或医疗检查报告上都提示说有脂肪肝。 通俗地说，脂肪肝就是肝脏内部脂肪太多了。

　　引起脂肪肝的原因很多，但最主要的是两大类：

　　一是大量饮酒导致的酒精性脂肪肝

　　二是肥胖、热量过剩导致的非酒精性脂肪肝

　　近年来随着生活水平提高何生活方式的改变，这种病越来越常见。当你的体检报告上出现脂肪肝，该怎么办？

　　今天，让北京友谊医院肝病中心的医生们来给你讲讲关于脂肪肝的那些事。

　　是什么引起了脂肪肝？

　　实际上，在我国目前所见到的脂肪肝中，肥胖所致的非酒精性脂肪肝占80%到90%，故应该引起大家的重视。

　　在西方国家，成人非酒精性脂肪肝的发病率为20%～40%，亚洲国家为12%～30%。在我国北京、上海、广州和等地区患病率在20%左右，而且仍在呈上升趋势。

　　得脂肪肝的人为什么这么多呢？

　　主要由于饮食结构的改变，现在人们摄入的食物含高脂肪和热量过高，而体力活动又比原来减少。因此，过剩的能量就以脂肪的形式储存下来，人就发胖。

　　四肢发胖还问题不大，但是中心性肥胖或腹型肥胖，即我们说的将军肚、啤酒肚，就容易导致脂肪沉积在肝脏中形成脂肪肝。如果我们不改变不健康的生活方式，那么脂肪肝的发病率可能还会继续升高。

　　值得注意的是，过去我们大多认为脂肪肝不是严重的疾病，对健康和生命的威胁不大。但是，最近这些年来，临床医生和科学家们发现，有些脂肪肝的患者时间长了可以发生肝硬化，个别人甚至发生肝细胞癌。

　　哪些人容易得脂肪肝？

　　通过前面的叙述不难理解，容易发生脂肪肝的是这些人群：

　　喜欢高脂肪、高热量饮食，多坐少动的生活方式，有肥胖(特别是腹型肥胖者)、高血压、血脂紊乱和2型糖尿病者(这些表现又被称为“代谢综合征”)。