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轻松平腹毛巾操 拒绝大肚腩

  • 发表日期:2013-01-11 21:34 |
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  •   久坐易形成腰腹部赘肉、大肚腩,并且平时锻炼,腰腹部不易运动到,常常被人们忽略,从而形成顽固性腰腹部赘肉。漂亮女人小编温馨提示各位小“腹”婆别担心,找到一条合适的毛巾操,开始来学习简易平腹操,拒绝大肚腩吧。


    【紧缩腰腹运动】
      毛巾:将毛巾打结成球状。



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